Les 1er flocons viennent déjà de tomber!!! Et le soleil est de plus en plus rare ces derniers jours...
Le corps est tout engourdit par le froid et le moral est en baisse.
Que diriez vous d'une petite cure de vitamines 100% naturels pour se rebooster un peu?!
Alors, si comme moi vous avez investit dans une centrifugeuse :), ou que vous hésitiez encore...
c'est le moment de craquer!!!
Préparons nous à affronter le froid de l'hiver qui arrive à grands pas! tout en se faisant plaisir...
VIVE les JUS VITAMINEES de nos amis les FRUITS & LEGUMES!!!!
Juste 2 mn et c'est prêt!
Ce jus est excellent en entrée! et pour la santé!
Nul besoin d'éplucher vos fruits & légumes, juste les rincer à l'eau.
Pour ce "Starter" Juice d'automne, il vous faudra:
1 morceau de brocoli (tige et/ou tête)
1 carotte
1 morceau de celeri
1 poignée de mâche
1 pomme
Mettre tous les ingrédients dans la cheminée de votre centrifugeuse (Il est très important de terminer par la pomme, elle permettra de bien appuyer sur les autres fruits et légumes et d'avoir une meilleure extraction du jus).
Allumez votre centrifugeuse, appuyez sur votre poussoir,
C'est prêt!!!
Et pour finir, en version plus sucrée,
pour le dessert ou le gôuter
...
Il vous faudra simplement:
1 poire
1 grappe de raisins
1 pomme
et si vous voulez privilégier ce cocktail pour le matin, ajouter 1 cm de racine de gingembre!
Effet booster garanti!!!
A vos centrifugeuses!!!
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